नाखून के लिए कौन सा विटामिन चाहिए?

विटामिन C नाखून को मज़बूती प्रदान करता है. इसके लिए आपको अपने रूटीन में खट्टे फल जैसे नींबू, संतरा, कीवी, स्ट्रॉबेरी और टमाटर को शामिल करना चाहिए.